注意外出时做好防晒工作,要避免辛辣刺激性的食物,要注意生活规律,注意增强免疫力。同时也要注意调节好压力。多吃富含矿物质的食物以及硬壳类食物,猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、茄子、黑木耳、海带、黑豆。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号