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患者提问

精神病发作时怎么自救

我之前检查发现自己得了精神病,我想问一下精神病发作时怎么自救呢?
提问时间:2020-05-15
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    增加自信,自信是治疗精神焦虑症的必要前提;自我松弛,也就是从紧张情绪中解脱出来;可采用自我刺激法,转移自己的注意力;

    进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来,必要时可以发泄。

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