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患者提问

如何避免恐惧症

我有密集恐惧症,一看到密集的东西就受不了,现在很严重地影响我的生活,所以想问一下,如何避免恐惧症?
提问时间:2020-05-15
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    人们在防止发生这一类疾病,倡导提高人的精神健康水平,使之能够抵御外界有害因素的侵袭。这就是:培育机体整体,包括脑功能的发育,并扶植其经常处于健康状态,使人的体魄健壮,精神饱满;

    培养个性健康发展并加强锻炼,使之与社会环境相适应、相统一。

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