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抑郁症可以不看医生自然痊愈吗

生完孩子后有些抑郁，总是心情低落，但又不想去医院，抑郁症可以自然痊愈吗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

需要分情况来看，如果是轻度抑郁，可以不吃药的，那就要调整好自己的心态，和朋友经常到户外锻炼锻炼，或者是爬爬山，做一些自己开心的事情，凡事都要想的开，如果是重度抑郁，那就必须得去医院，到医院的精神科气治疗，要对症下药，那就必须得吃药了，这样才能好的快。

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