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得了疑病症怎么办

我觉得自己最近很脆弱，一点事就很伤心，有人说可能是得了疑病症，这种情况应该怎么办？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

疑病症病人首先要主动调节自我的心理不适，充分肯定自己的优势，树立自信心，以减缓精神负担。不过分地把注意力放在自己的身体状况上，建立一种新的生活方式，如发展兴趣爱好，多结交朋友，使自己忙起来。

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