口渴是一种正常现象。建议到医院检查一下血糖看看，如果正常的话，那就考虑跟内热有关系，可以吃点清热去火的中成药调理调理。
建议注意饮食清淡，不食过咸过甜过于油腻食物，多食新鲜蔬菜，生活规律不熬夜，注意多喝水。
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