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年轻人如何预防糖尿病

因为我看很多人都得了糖尿病，害怕自己也会得糖尿病。所以年轻人如何预防糖尿病？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

首先控制肥胖是预防糖尿病的关键，并且避免或少用对糖代谢不利的药物，避免高脂肪饮食。平时不要抽烟，不要喝酒，不要吃糖分过高的食物，并且可以通过适当的运动来提升自己的免疫力。

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