年轻人早泄怎么办

早泄是指性交刚开始就射精了，甚至性交前射精，不能进行正常性生活为主要表现的疾病。建议注意多锻炼身体，增强体质，不要吃寒凉的食物，每晚睡前可以喝一杯纯牛奶，另外还可以服用六味地黄丸等药物治疗。

适度手淫对健康无不良影响，但如果过度手淫，就会耗费体力，导致身体素质下降，并逐渐引起肾阳亏，造成阳痿、早泄等严重后果，因此建议您及时戒除手淫，平时要找到自己的兴趣所在，通过打球、看电影、读书等方式转移注意力，戒酒戒酒、避免辛辣、刺激食物，多吃海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食物，多锻炼身体增强体质，以求尽快恢复性能力。

除了注意生活保健外，手淫引起的阳痿早泄症状，可以利用中药来调理，如服用四子填精胶囊，此药由鹿茸、雄蚕蛾、桑螵蛸、肉苁蓉等多种药材精制而成，具有补肾温阳、强筋健骨功效，适合肾阳虚患者服用。