月经推迟十天没来也没怀孕怎么办

你好，你没有怀孕，那月经期推迟就是最近精神压力过大或者生活习惯改变导致的。建议你放松心情，不要总是想怎么还没来月经，然后不要熬夜，饮食起居规律，估计这几天就会来月经的。

希望我的回答能够帮到你。      以上是对“月经推迟十天没来也没怀孕怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！