问患者提问

按摩可以瘦腿吗

我有个朋友，以前练体育的，腿比较粗，几天前遇见她发现没那么彪悍了，腿也变细了，问她说是按摩瘦腿，我不爱运动，也腿粗的毛病，听了她的介绍很心动，也想去按摩瘦腿，想咨询下按摩真的可以瘦腿吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按摩大腿会瘦，不过要长期坚持才可以看到效果，按摩瘦腿可以促进血液循环和脂肪代谢，达到瘦腿的效果。按摩的时候必须认准穴位才能达到效果，用力不宜太重，否则容易弄伤皮肤，分成3次按摩，注意每次在10分钟左右。

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