吃红萝卜减肥吗

吃红萝卜是可以减肥的，另外还可以尝试其他的减肥方式。有氧运动是比较科学有效的减肥方式，尤其是球类运动以及慢跑、爬山等燃烧卡路里较多的运动项目。

运动的时候要一次性做完，中途最好不要停下来。每日坚持运动可以加速人体的血液循环，不过效果一般只能维持48小时，因此运动减肥关键要长期坚持。