问患者提问

肚子上脂肪太厚怎么减肥法

我这几个星期开始变的懒惰了，一点都不想做运动，忽然长成了一个小胖子，我很烦恼，我目前很想要减肥，请问一下专家肚子上脂肪太厚咋减？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肚子上脂肪太厚可以挺腰直身端坐：纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一下聚积在腹部的脂肪。因此，随时提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始终保持，想起来就做，都可能让你从肚子上减掉2斤或更多的脂肪。

相关问题