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早餐糖尿病人吃什么好

我检查出糖尿病好几年了，好多东西都是不能吃的，想知道早上吃什么好？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

对于糖尿病病人的早餐，主要应该以粗杂粮、蔬菜、大豆以及大豆制品为主。如果早餐有喝粥的习惯，也可以适当食用一些杂粮粥比较好，如小米粥、玉米渣粥、各种杂豆粥等，但是注意不能贪食、过量，除此之外应该保持一定的休息时间。

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