饭后走路能减肥吗

饭后走路能减肥，就是效果不太理想，这里推荐一个不错的食疗方法：先将煮熟的鸡蛋放凉，然后将蛋黄取出来放进碗里捣碎；

把西兰花切小朵洗干净，把粳米放进锅里加入适量的水煮成浓稠粥，将蛋黄和西兰花放进锅里煮开，最后加盐调味即可。这种西兰花蛋黄粥是饮食减肥的好方法，具有极好的刮油清脂的效果，而且它的营养也非常丰富，可以在减肥的同时补充营养。