问患者提问

减肥期间可以吃猪肝吗

这几个星期身体的重量突然涨了好多，我已经在很努力的保持自己的体重了，无奈身体的重量还是保持没有变，我现在非常想要减掉身上的肥肉，在这里我想请问一下减肥期间可以吃猪肝嘛？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥期间可以吃猪肝，但是要学会控制量。实际上减肥就是减掉多余脂肪，常见的就是饮食上配合着运动减肥，尽量吃一些新鲜的果蔬和利于排尿的食物，还要每日坚持锻炼一个钟头，坚持一段时间能够有效地减重。

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