首页 > 权威问答 > 练瑜伽可以瘦腿吗

问患者提问

练瑜伽可以瘦腿吗

我邻居，以前好像是学体育的，腿很粗，最近遇到她发现没那么彪悍了，腿也变细了，她说是练瑜伽瘦腿，我根本就不运动，还有腿粗的毛病，听了她的话很心动，也打算去试试看，想问问练瑜伽真的可以瘦腿吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

练瑜伽可以瘦腿，瑜伽的动作是无常的，但它是相似的。身体风格和身体形态之间总是有一种神秘的联系。所以一套形体总是有多重好处的。
肩、背、瘦小腿都可以一起锻炼。减肥确实是一件困难的事情，前一个月效果很好，背慢了很多，只有坚持才是办法。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号