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糖尿病可以吃鱼吗

我8年糖尿病，平时我已经很注意饮食了，尽量少吃肉，多锻炼，但很喜欢吃鱼，可吃鱼吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病人能吃鱼的，尽可能的清蒸少放油。糖尿病主要是控制糖类，淀粉类食物，鱼是富含蛋白的是一种糖尿病可以多补充。对于三文鱼、石斑、大小黄鱼、带鱼这样的深海鱼，脂肪含量比较高，糖尿病应避免这些鱼类，或是在吃这些鱼时，应减少主食的摄入量。

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