高血压、糖尿病，应该首选含糖量低的水果吃。因为高血压的病人是要求低盐饮食，糖尿病病人要求低糖饮食。如果又有高血压又有糖尿病，首先要控制血糖，就要选择含糖量低的水果吃。
例如西红柿、黄瓜，都可以代替水果来吃。
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