孕期适当进食一些水果,如每天吃一个苹果或其他,既能补充维生素和水分,又能调节胃口,确实不错。但须知“过犹不及,如果每天把水果当饭吃,不但营养不均衡,还可能导致体内糖分大量蓄积,再加上怀孕后运动量减少、体重增加,以及孕期生理变化等,也是导致糖尿病的因素之一。
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