首先需要很好的休息，当手腕刺痛开始时，做一些轻微的手部活动来缓解疼痛，转动手腕2到5分钟，可以缓解手腕的弯曲。不过这个过程要注意方式方法，不能急于求成，要遵循循序渐进，避免造成二次伤害。
需要去当地正规医院的针灸科通过针灸的方法来进行治疗。
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