平时饮食上注意忌吃一些海带等含碘高的海物和辛辣，忌食碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或具有刺激性的食物。还要注意不能过于疲劳，不要敖夜。
宜吃得清淡，吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的的食物。
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