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左膝外侧副韧带损伤怎么样恢复快

我打篮球被撞，当时感觉膝关节错位了，去检查说是左膝外侧副韧带损伤，想问下怎么能恢复快一点？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

左膝关节内侧副韧带损伤内外髁软骨损伤一般需注意休息，局部理疗结合药物治疗。注意休息，局部热敷理疗，适量功能锻炼。
补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

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