总是内分泌失调是什么原因啊

内分泌失调的原因主要有精神因素、生活习惯及环境因素等。精神压力及工作压力过大、抑郁等，可能会导致其内分泌失调。吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯，易造成内分泌失调。

平时要建立良好的生活方式和作息时间及饮食习惯。缓解压力，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足，适当运动，增强机体免疫力。