想要快速的消除水肿就需要明确水肿的原因，这样才能更有效的治疗，如果出现呼吸困难，喘不上气，上厕所费劲，不能除外心衰，需尽快到医院就医。
如果是运动造成的关节肿胀，适合用冰袋来敷，风湿免疫科就诊。过敏造成的全身肿胀，千万不能乱涂药物，要对症下药。
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