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髋关节滑膜炎的锻炼方法有哪些

我得了髋关节滑膜炎，对这个病一点也不了解，我想问下这个病要怎么锻炼呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

经常做下蹲锻炼有助于髋关节滑膜炎的好转，左右屈髋锻炼可改善髋关节滑膜炎症状，髋关节滑膜炎病人也可进行坐式加压屈膝锻炼，坐式抱膝锻炼也有利于髋关节滑膜炎的好转，坐式4字锻炼有助于髋关节滑膜炎的治疗。

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