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高血脂要注意一些什么

我总是头晕，真的很奇怪，就做了检查，说是高血脂，我想知道这个病有什么注意事项呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血脂的注意有限制高脂肪食品，选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，多吃含纤维素多的蔬菜，改变做菜方式，做菜少放油，尽量以蒸，煮，凉泮为主，限制甜食，加强体力活动和体育锻炼，戒烟，少饮酒。

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