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问患者提问

脚外侧韧带损伤多久能好

我前两天打球跳落时崴脚，去医院检查是脚外侧韧带损伤，请问多久能好？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脚外侧韧带损伤一个月就能好。要注意休息，避免剧烈活动，减少站立及行走的时间。睡觉休息的时候抬高下肢。可以给予热敷理疗，艾灸。
忌吃辛辣刺激性的食物。平时用活血化瘀止疼消炎的药物泡脚，不要做剧烈运动。

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