揉捏鼻部:用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟,然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中,平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟。
或者用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴,以及背部后正中线两侧的经穴,自上而下,反复4--6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。
重占提揉肩井穴(两手交叉搭肩,中指尖下处,做3分钟,按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁开1.5寸)1分钟。
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