不要吃辛辣刺激性的食物，可一多吃一些新鲜的水果和蔬菜。饮食要以清淡的为主，不要抽烟喝酒，不要熬夜。平时可以泡一些清热解毒的的茶服用。
要养成规律的生活习惯，平时应该注意休息，不能熬夜，不抽烟不喝酒。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。
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