缓解尿频的办法有：热开水泡脚。尿频可能和肾亏肾虚有关。使用热开水泡脚不但能够杀灭脚部的细菌，而且能够起到温肾壮阳的效果，从而减缓尿频。
对腰部进行按摩，也能够减缓尿频。因为对腰部按摩能起到温肾壮阳作用。尿频的人群可以在每天晚上睡觉之前对腰部按摩，可以减缓症状。
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