不孕症怎么自我锻炼

生命在于运动，适量的运动肯定有利于身体的健康，女性适量的多运动是能够提高生育能力的，比较好的运动方式主要包括游泳，慢跑和走路，可以选择适当的运动方式，增强自己的体质，提高受孕的能力，但是怀孕是一个非常复杂的生理过程，造成不孕不育的原因是非常多的，有一些难以治疗，所以运动不一定能够预防所有不孕的问题。