痤疮吃哪些食物好

痤疮吃含有维生素A的食物，比如金针菜、韭菜、菠菜、牛奶、动物肝脏等，维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。

还可以多吃含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。