少吃脂肪和较厚的食物，鸡肉和羊肉应少吃；也不要吃刺激性食物，如辣椒，洋葱，大蒜。多吃营养和易消化的食物，如面食，豆类，瘦肉，鸡蛋，鱼，牛奶等，尤其是豆类，新鲜蔬菜，水果和乳制品。
多加锻炼，增强自身素质。如果不满意，可以去医院检查，遵医嘱用药。
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