注意放松心情、规律生活、注意休息。性生活不要过于频繁,多锻炼身体。引起性功能障碍的病因很多分功能性的和器质性的。
功能性的性功能障碍占绝大多数表现为大脑皮质功能紊乱,通常由不正常的性生活习惯(手淫、性交过度等)和不正常的精神状态(恐惧、紧张、疲劳等)引起,器质性的性功能障碍较少见。
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