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女生便秘吃什么水果好

我朋友最近检查发现有便秘，所以我们想知道女生便秘吃什么水果好？

提问时间：2020-05-04

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

猕猴桃，因为猕猴桃蕴含丰富营养素，含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。

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