多喝水多吃蔬菜水果。平时要注意不要过于劳累，不喝酒，不要吃肝损害的药物。少吃辛辣、刺激性食物，少吃油腻食物，少喝酒，少熬夜，多休息，会慢慢好起来的。
早晚间要适当运动，多喝些凉荼，稍加调理就没事了。
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