引起失眠的原因有很多，比如精神过度紧张、生活或工作压力过大、植物神经或内分泌功能紊乱等等有关。平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物。
平时适当运动锻炼，积极参加一些体育活动。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
