在平日里可以吃一些新鲜的水果,像葡萄,梨子,西瓜,饮食上应该尽量以清淡为主,平日里可以吃一些粥,绿豆汤,面片,小麦汤等等,这些食物也极容易消化,对身体也能够起到很好的作用,同时也可以找一些食疗的方法,比如可以取适量的菌陈水煮去渣之后,放入锅中,和薏米一起煮烂之后,加入白糖就可以食用了,这种粥就叫做菌陈苓豆粥。
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