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患者提问

焦虑初期多久能治好

因为压力大,现在得了焦虑症的毛病,有时会有出汗,手脚冰凉或发热、胃部难受,想了解一下焦虑初期多久可以治好?
提问时间:2020-05-04
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    不能确定。因为每个人的症状不一样,病情严重程度不一样,导致治疗时间是不一样的,平时要注意心态上的放松,不要给自己太大的鸭梨。

    做放松训练,缓解鸭梨,调节好心态,培养自信心,积极锻炼身体,保证睡眠。

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