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晚上睡觉经常失眠是什么原因呢

最近这段时间我晚上睡觉会经常出现失眠的情况，所以我想问一下晚上睡觉经常失眠是什么原因呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

晚上睡觉经常失眠是精神因素与生理因素导致，每个人的失眠原因都不相同。失眠的主要因素是来着于精神因素，是因为某些事情而过分的忧虑担心，导致自己的精神压力过大，如果长期失眠没有调理好，会使精神状态持续下降，进而会向抑郁类精神疾病发展。

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