一般考虑可能是饮食不当导致胃肠道功能紊乱消化不良所引起的症状。吃的太快了,胃消化不了,所以造成了疼痛和打嗝的现象。
需要在饮食方面多注意些,少量多餐是最适合的,在平时生活中要注意避免暴饮暴食,多吃些高蛋白食物及高维生素食物,防止贫血和营养不良;
接着是少接触过冷硬、碳酸饮料、油炸食品、腌制类食品等刺激食物;最后正餐荤素搭配,不能光荤不素,这样容易形成营养失衡。
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