含热量较高的食物花生、瓜子、核桃这些食物虽然脂肪肝可以吃,但是其热量还是比较高的,所以大家不要多吃,适量的吃即可。
含糖量较高的食物糖分摄入的过多的话,对于血脂高来说不能很好的控制血糖,像是红薯、土豆、芋头、玉米这些食物,其中的淀粉都容易在体内转化成葡萄糖,所以适量食用就好,不要过多食用。
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