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植物神经紊乱怎么锻炼能好

这段是精神状态不好，去医院检查出植物神经紊乱，这个病怎么锻炼能好啊？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

植物神经紊乱要多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，比较好的运动方式包括散步，慢跑，打羽毛球，游泳等。多参加一些公益活动，去敬老院做义工。
每天定时间看一篇有趣的文章，规定作息时间，劳逸结合。

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