更年期综合征常表现为情绪波动大,思想不稳、烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等症状。要想平安度过更年期,要注意规律生活,劳逸结合,放松心情,以改善和缓解更年期不适的症状。
通过生活调理不能使这些症状得到改善,可以用有疏肝清热,健脾养血的中药,可以有效缓解更年期综合征,无毒副作用,可以长期服用。
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