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如何走出焦虑抑郁强迫

和男朋友分手以后，心情一直都很低落，朋友说我可能是抑郁了，如何走出焦虑抑郁和强迫？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果方便的话，还是去医院检查一下，看看到底是什么原因造成的，有任何不舒服的情况一定要及时去医院进行治疗，多注意休息，放松心情不需要过于紧张，还是要保持一个良好的生活，作息保持心情放松，多注意休息。

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