轻度的阳痿主要是阴茎的海绵体供血不足引起的，或者在同房的时候，精神比较紧张，也有可能导致出现阳痿的表现。主要就是阴茎勃起的时候能插入阴道，但是硬度不够，属于轻度的阳痿的表现。
建议平时可以多吃点海鲜，韭菜，动物的内脏等等。
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