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神经官能症怎么自己治疗

爸爸最近吃饭没有胃口，很容易焦虑和恐惧，到医院检查了说是神经官能症。请问神经官能症怎么自己治疗呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

自己治疗神经官能症首先要改变生活环境，切断自己不好的记忆。平时工作一定要劳逸结合，锻炼身体，多参加集体活动可以减轻压力，交往更多的朋友，他们可以给自己很大的心理支持。

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