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产后防止子宫下垂运动

我刚生完宝宝，听说产后做运动可以防止子宫下垂，我想咨询下该怎么做呀？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

平常多做提臀动作，要带束缚的东西，每天20小时以上，帮助收紧肚子，并且还可以提升子宫，千万上厕所，不要时间太长，有的甚至会出现子宫，脱肛的情况，这种就需要做提升术。

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