腰椎间盘突出症自我疗法

你好,腰椎间盘突出是还是建议你积极治疗,到医院做好检查,然后根据制定的治疗方案,积极配合接受治疗,腰椎间盘突出就会得到缓解直到康复.治椎间盘突出方法比较多,平时生活中你要注意避免腰部负担重物,减少弯腰的次数,接受简单的运动,要适当,在工作中要适当的活动,尤其是对于那些久坐的职员。