软组织损伤还要多久能好

软组织伤包括骨肉,韧带伤,多有红肿痛等情况,其恢复过程比较缓慢,并有活动受限.一般情况下软组织挫伤的恢复特别是韧带损伤后的恢复时间比较长,要一到三个月,治疗主要以外用药物配合物理治疗为主,建议禁止剧烈运动,适当的休息,并用护膝固定,可外擦活血化瘀的药物,并配合理疗,热敷等治疗,有望在两个月左右完全恢复正常。